Yin module 9

1-basis yoga Johan Noorloos

In deze module

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht In deze module We zijn bij het laatste orgaanpaar aanbeland: de urineblaas en nieren. Skadi bespreekt deze module houdingen die dit orgaanpaar stimuleren. In asana en meridiaanleer bespreekt houdingen die onder meer de blaas- en nierlijn stimuleren: Butterfly | Vlinder Caterpillar | Rups Child’s pose | […]

In deze module Read More »

Johan Noorloos Online Yoga Opleiding

Online Groepssessies

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Online Groepssessies Stel al je vragen en verbind je met medestudenten Het einde is in zicht! Heb je vragen? Loop je ergens tegenaan? Wil je je graag verbinden met je medestudenten? Doe dan mee met de eerstvolgende Online Groepssessie.  Hopelijk heb je inmiddels al een

Online Groepssessies Read More »

Half butterfly | Halve vlinder

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Half butterfly | Halve vlinder Asana en meridiaanleer | Skadi https://vimeo.com/418801564 Half ButterflyHalve vlinder RekgebiedDit is een vooroverbuiging die zich richt op zowel de gewrichtsbanden langs je wervelkolom als je hamstrings, indien je over je gerekte been buigt. Daarbij kun je ook een rek voelen

Half butterfly | Halve vlinder Read More »

Zelfreflectie

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Zelfreflectie Aan het einde van iedere module stellen we je één of meerdere vragen om over na te denken. Deze vragen staan ook in je e-werkboek. Schrijf je antwoorden op zodat je ze terug kunt lezen wanneer je daar behoefte aan hebt of om ze

Zelfreflectie Read More »

Meditatie 30 min

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie 30 min Meditatie | Johan In deze les begeleid ik je in een meditatie van 30 minuten waarin ik de technieken aanstip die we afgelopen modules hebben gebruikt.  Zolang je tijdens het mediteren een techniek nodig hebt is het geweldig om er een te

Meditatie 30 min Read More »

1. johan noorloos online yin yoga oplediing-kl

Lees: Waarheid

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Lees: Waarheid Ik zou je willen uitnodigen om boeken van welke spirituele traditie dan ook te lezen, en te begrijpen wat de verschillende auteurs bedoelen met bevrijding en verlichting. Ontdek welke benadering je het meest aantrekt. ‘Gebruik voortdurend je gezonde verstand, ’zegt Sogyal Rinpoche, auteur

Lees: Waarheid Read More »

Om namo bhagavate

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Om namo bhagavate Mantra | Léah Bij de ontdekkingstocht van mantra’s gaat het erom welke mantra bij je resoneert. In deze les deelt Léah de mantra Om namo bhagavate. Deze mantra opent je hartchakra en verbind je met je hart. Om Namo BhagavateVasudevaya Om – Het

Om namo bhagavate Read More »

Dragonfly | Libelle

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Dragonfly | Libelle Asana en meridiaanleer | Skadi https://vimeo.com/417600437 StraddleSpreidstandDragonflyLibelle RekgebiedStraddle opent je heupen en rekt je liezen, binnenkant van je benen (adductoren) en hamstrings. ScriptVanuit een zittende positie: » Spreid je je benen zo wijd mogelijk en buig je voorover. » Rust je handen

Dragonfly | Libelle Read More »