Overzicht online yogacursussen en trainingen
Nu ter ere van Green Friday 20% korting op alle cursussen en trainingen
+ Wij planten een boom voor elke verkoop!
6-weekse online meditatiecursus
Met de online meditatiecursus ga je in 6 weken op reis in jezelf en ervaar je verschillende vormen van meditatie. Zo zal je meer ontdekken over jezelf, leren om bewust in het ‘Nu’ te zijn en meditatietechnieken ontwikkelen waar je zelf mee aan de slag kan gaan. Mediteren kan je leren. Of je nu een beginner bent of al heel wat ‘zituren’ hebt. Dit is een online meditatiecursus die verdieping biedt voor iedereen.
8-weekse basistraining yoga
One day retreat
Het One Day Retreat is een ééndaags retreat gevuld met 7 korte practices verdeeld over de ochtend, middag en avond. Mediteer en reflecteer met Johan. Flow en verstil met yogalessen van Johan en Mariken. En ervaar de kracht van je adem met simpele, maar krachtige ademhalingsoefeningen met Sijbrand.
Cursus yoga voor beginners
Met deze online mini cursus ga je kennismaken met de basisbeginselen van yoga en meditatie. De houdingen op de mat zijn slechts een onderdeel van yoga, maar welke filosofie zit erachter? Wat is eigenlijk de oorsprong van yoga? En waarom is de ademhaling zo belangrijk? Er is nog zo veel te ontdekken! Begin jouw ontdekkingsreis hier en maak kennis met yoga!
De 40-daagse met Sijbrand
De 40-daagse biedt je de mogelijkheid om jezelf 40 dagen lang dagelijks onder te dompelen in de spirituele transmissie van de sharings en de meditaties. Het programma spreekt voor zich. De uitnodiging is om elke dag een sharing te luisteren om vervolgens in stilte te mediteren. De meditaties duren 45 minuten, maar staar je daar niet blind op. Het is natuurlijk prima om het rustig en in je eigen tempo op te bouwen.