Yin yoga als rustmoment in het drukke leven
Deze langzame vorm van yoga wordt steeds populairder. Ben je benieuwd wat yin yoga kan toevoegen aan jouw leven? Lees dan snel deze blog!
mei 2021
Hoe ademhalingsoefeningen stress kunnen verminderen
Voel je je vaak gestrest, kom je moeilijk in slaap of lukt het je maar niet om te ontspannen? Lees in deze blog over verschillende ademhalingsoefeningen.
Yoga voor beginners: dit moet je weten voor je de mat op stapt
In deze blog lees je alles wat je moet weten om een goede start te kunnen maken met yoga.