Dagelijks 20 min mediteren.. Week 5 – les 4 van 4 Terug naar het overzicht Oefen: 20 min stilte meditatie Sijbrand Maal https://vimeo.com/486774401 Je bent nu vier weken bezig en klaar om een behoorlijke stap te zetten. Vanaf vandaag word je uitgenodigd om twee keer per dag twintig minuten in stilte te zitten. Het is …
Ervaar het zelf… Hatha yoga Week 5 – les 3 van 4 Terug naar het overzicht Oefen: Hatha yoga Met Moena de Jong https://vimeo.com/373858561En dan is het nu tijd voor… een fijne Hatha yogales van Moena de Jong.
De jungle van yogaland Week 5 – les 2 van 4 Terug naar het overzicht Verschillende Yogastijlen “The important thing is not what style of yoga you do, but that you bring yoga into your life” Hieronder beschrijf ik een paar belangrijke yogastijlen. Ze zijn van invloed geweest op mij, op mijn eigen yogapractice …
Verschillende yogastijlen Week 5 – les 1 van 4 Terug naar het overzicht Hoor: Yogastijlen Johan Noorloos vertelt Heel graag geef ik je een overzicht in de jungle van yogaland. Je kan op veel verschillende manieren je lichaam uitnodigen om yoga te beoefenen. De eerste keuze die je maakt, is of je dat wilt doen …