Les Category: Yin module 5

Stress sylvia

Module 6 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Stress Anatomie en fysiologie | Sylvia Stress Een synoniem voor stress is druk, druk van buitenaf. Maar is stress nou slecht? In de zin van belasting van je lichaam is een bepaalde druk goed, zoals een Vinyasa les. Druk bij een deadline of een presentatie …

Stress sylvia Read More »

Toe stretch

Module 9 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Toe stretch ?? | Skadi De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet ook wel Surya Namaskar genoemd, wordt van origine ‘s morgens beoefend tijdens het opkomen van de zon. Je begint de dag energiek, je voelt je hierdoor erg goed. De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet …

Toe stretch Read More »

Squat

Module 8 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Squat ?? | Skadi De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet ook wel Surya Namaskar genoemd, wordt van origine ‘s morgens beoefend tijdens het opkomen van de zon. Je begint de dag energiek, je voelt je hierdoor erg goed. De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet ook …

Squat Read More »

Meditatie 4e chakra

Module 6 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie 4e chakra Chakra filosofie | Marijke In deze

Seated Twist

Module 6 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Seated twist ?? | Skadi De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet ook wel Surya Namaskar genoemd, wordt van origine ‘s morgens beoefend tijdens het opkomen van de zon. Je begint de dag energiek, je voelt je hierdoor erg goed. De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet …

Seated Twist Read More »

Saddle/half saddle

Module 6 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Saddle/half saddle ?? | Skadi De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet ook wel Surya Namaskar genoemd, wordt van origine ‘s morgens beoefend tijdens het opkomen van de zon. Je begint de dag energiek, je voelt je hierdoor erg goed. De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet …

Saddle/half saddle Read More »

Vragen en opdrachten

Module 5 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Vragen om over na te denken… Wat is voor jou het verschil tussen een fysieke work-out en een asana practice? Johan Noorloos zegt dat elke fysieke houding een uitnodiging is voor meditatie. Hij noemt zijn yogalessen meditatie in beweging of mindfulness in actie. Wat is …

Vragen en opdrachten Read More »

Lichaamsbewustzijns meditatie 15 min

Module 5 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Lichaamsbewustzijns meditatie Meditatie | Johan Ook je eigen lichaam kun je gebruiken als een instrument om te mediteren. In deze meditatietechniek oefen je jezelf in het waarnemen van dat wat je letterlijk voelt. Van je kruin tot aan je tenen. Gevoel wilt niet begrepen worden, …

Lichaamsbewustzijns meditatie 15 min Read More »