Vinyasa module 10

Bonusvideo: Gezichtsmassage

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Bonusvideo: Gezichtsmassage Asana en energieleer | Léah In deze video leert Léah je een ontspannende gezichtsmassage die helpt bij het loslaten van stress en bijvoorbeeld een goede voorbereiding kan zijn op meditatie. Doe mee en geniet van een moment van ontspanning.  https://vimeo.com/453201254

Namasté

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Namasté Johan Laat de yogamat van de leraar vooral een plek zijn waarin je uitgenodigd wordt voor persoonlijke groei om steeds weer te kunnen oefenen jezelf te laten zien aan de wereld op manieren die wellicht nieuw voor je zijn. Misschien heb je net als …

Namasté Lees verder »

Meditatie 30 min

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie 30 min Meditatie| Johan In deze les begeleid ik je voor de laatste keer in een meditatie van 30 minuten waarin ik de technieken aanstip die we afgelopen modules hebben gebruikt.  Hierna nemen we afscheid en volgen de vragen voor zelfreflectie en het theorie-examen. …

Meditatie 30 min Lees verder »

Yoga van de mat af

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Yoga van de mat af Persoonlijke ontwikkeling | Johan Het is ontzettend boeiend om jezelf af te vragen hoe je je eigen ervaringen en je inzichten kunt vertalen en integreren in je dagelijks leven. Op deze manier is de yogamat een prachtige oefenplek. Het is …

Yoga van de mat af Lees verder »

Lees: Wees je eigen goeroe

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Wees je eigen goeroe Voordat we kunnen doen wat we willen doen, zullen we moeten ontdekken wie we echt zijn. Leef zoals je het liefste zou willen leven. Doe wat je het liefste doet. Verwezenlijk je dromen. Doe datgene waarvan je diep in je hart …

Lees: Wees je eigen goeroe Lees verder »