Vinyasa module 10

Maak kennis met Sijbrand

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Maak kennis met Sijbrand Persoonlijke ontwikkeling | Sijbrand Wanneer je je gaat verdiepen in yoga is dat een teken dat je aan een reis begonnen bent: een reis van bewustzijn. De kans is dus groot dat jij al in een spiritueel ontwakinsproces zit. In de

Maak kennis met Sijbrand Meer lezen »

Modificaties voor polsblessures

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Modificaties voor polsblessures Asanatechniek | Moena Veelvoorkomend in de Vinyasa practice zijn studenten met polsklachten. Moena laat zien hoe je Adho Mukha Svanasana (de neerwaartse hond) toegankelijk kunt maken voor studenten met polsklachten.  https://vimeo.com/417258546

Modificaties voor polsblessures Meer lezen »

Modificaties voor rugblessures

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Modificaties voor rugblessures Asanatechniek | Moena Bij een gevoelige rug of rugblessure zijn er verschillende modificaties om achteroverbuigingen toch uit te kunnen voeren. Moena demonstreert in deze les modificaties voor Ustrasana (de kameel), een houding die niet in de aangepaste eerste Ashtanga Vinyasa serie zit,

Modificaties voor rugblessures Meer lezen »

Modificaties voor knieblessures

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Modificaties voor knieblessures Asanatechniek | Moena In de vorige les vertelde Moena je hoe je de belangrijkste gewrichten veilig beweegt. Natuurlijk kan het toch voorkomen dat je een student in je les treft met een blessure. In de komende lessen laat Moena je modificaties van

Modificaties voor knieblessures Meer lezen »

Gewrichten en veilig bewegen

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Gewrichten en veilig bewegen Asanatechniek | Moena Eerder in de opleiding vertelde Sylvia over de verschillende bewegingen die ons skelet kan maken. In deze les gaat Moena dieper in op de verschillende bewegingen van de drie belangrijkste gewrichten in yogahoudingen: het kniegewricht, het heupgewricht en

Gewrichten en veilig bewegen Meer lezen »

Het opbouwen van een yogales

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Het opbouwen van een yogales Lesvaardigheden | Johan Je kunt een yogales op verschillende manieren opbouwen. In deze opleiding doen we dat aan de hand van de aangepaste Ashtanga Vinyasa serie. Je les opbouwen aan de hand van deze serie heeft voor jou als yogaleraar

Het opbouwen van een yogales Meer lezen »