Les Category: Yin module 4

Anatomische vlakken

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Anatomische vlakken Anatomie en fysiologie | Sylvia Je kunt het lichaam in drie vlakken verdelen. 1. Het sagittale, oftewel het anterior-posterior of sagittale vlak. Welke bewegingen kun je maken in dit vlak? Je kunt je lichaam, armen en benen naar voren en naar achteren buigen. …

Anatomische vlakken Read More »

Yin ademhalingsoefening

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Yin ademhalingsoefening Pranyama | Moena In deze

Aura – chakra meditatie

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Aura-chakra meditatie Chakra filosofie | Marijke Ga rechtop zitten, met je voeten op de grond en visualiseer je aura ruim om je heen. Ga dan met je aandacht naar je wortelchakra, onderaan je stuitje, en stel je voor dat er helder rode energie vanaf je …

Aura – chakra meditatie Read More »

Ademhalingsmeditatie 10 min

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Ademhalingsmeditatie Meditatie | Johan Yoga zou je kunnen definieeren als meditatie in beweging. Mediteren kun je op verschillende manieren doen. Er zijn diverse technieken die je helpen om jezelf te trainen in waarnemen. Een veel voorkomende techniek is de adem. De adem is er altijd. …

Ademhalingsmeditatie 10 min Read More »

Meditatie 3e chakra

Module 5 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie 3e chakra Chakra filosofie | Marijke In deze

Vragen

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Opdracht ??? Voor de komende Vragen om over na te denken… Schrijf je antwoorden op in je e-werkboek!   ???   ???   ??? Schrijf je antwoorden op in je e-werkboek!

Teaching skills

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Teaching skills ?? | Johan In deze

online yin yoga opleiding19

Ademhaling

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Ademhaling Anatomie | Sylvia In yogalessen gaat het heel vaak over ademen, pranayama. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Je middenrif heeft een spier, en in ontspannen toestand is dat een koepel. Als deze spier zich aanspant wordt je middenrif platter, je trekt als het …

Ademhaling Read More »

Opening van les Johan

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Les opening Persoonlijke ontwikkeling | Johan Als yogaleraar is het erg belangrijk om je les te openen op een manier die alles wat daarna komt dient. Johan benoemt in deze video drie aspecten voor het openen van een les die je les veel waarde geven, …

Opening van les Johan Read More »

Yin | Onrust

Module 4 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Onrust ‘Bij wie wil ik dit jaar kerstmis vieren? Moet ik er weer als single heen. Ik wil vader worden. Ik moet op zoek naar een draagmoeder. Ik ben teveel met mijn werk bezig. Wat wil ik eigenlijk met mijn leven?’ Dit alleen al zijn …

Yin | Onrust Read More »