Yin module 2

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Zelfreflectie Aan het einde van iedere module stellen we je één of meerdere vragen om over na te denken. Deze vragen staan ook in je e-werkboek. Schrijf je antwoorden op zodat je ze terug kunt lezen wanneer je daar behoefte aan hebt of om ze […]

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Ademhalingsmeditatie 5 min Meditatie | Johan Zoals beloofd sluiten we elke module af met een begeleide meditatie. Ik begeleid je hier nogmaals in een ademhalingsmeditatie van 5 minuten. Je adem is hierbij je anker. Hierna vind je vragen voor zelfreflectie, waarna we doorgaan naar module

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Aan de slag: persoonlijk leraarschap Lesvaardigheden | Johan Module 2 zit er bijna op. Ik ben heel benieuwd hoe het gaat met oefenen. In deze video nodig ik je graag uit om het persoonlijk leraarschap op je te nemen. Daarmee bedoel ik dat je jezelf

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Het achtvoudige pad Filosofie | Moena https://vimeo.com/331179386 Het achtvoudige pad van Patanjali is een belangrijk onderdeel van de yogafilosofie en bestaat uit acht onderdelen die samen het geheel van yoga vormen. Het einddoel is het bereiken van verlicht bewustzijn. In deze les vertelt Moena je meer

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Yogastijlen Filosofie | Johan https://vimeo.com/320194777 YogastijlenIn de vorige module vertelde Marijke je al over het verschil tussen Yin en Yang en hoe je de weefsels op verschillende manieren dient te beïnvloeden. In deze les ga ik wat dieper in op de verschillende yogastijlen, die je

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Lees: Onthechting De Boeddha gebruikte het woord ‘anicha’ om aan te duiden dat alles in het leven vergankelijk is. Dat niets blijft zoals het is. Voor veel mensen is dat een enge gedachte. We willen graag vasthouden wat ons lief is Daarom hechten we ons

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Yogales: Deer pose Energetisch lichaam | Moena In deze korte yogalessen legt Moena de nadruk op het energielichaam om de houdingen goed te doorvoelen. In deze les begeleid Moena je in verschillende variaties van de deer pose (herthouding): Deer | Vooroverbuiging Deer | Twist Deer

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Ontmoet Moena Energetisch lichaam | Moena In deze video stel ik je heel graag voor aan Moena. In onze opleiding neemt Moena je mee in het energetische aspect van yin yoga. In korte yogalessen focust ze bij de transities tussen houdingen vooral op het energielichaam

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Bananasana | Banaan Asanatechniek | Sylvia https://vimeo.com/331191694 BananasanaBanana / Banaan RekgebiedEen rek voor de hele zijkant van je lichaam,voornamelijk je iliotibiale band. Deze bandloopt van de buitenzijde van het bekken totover de heup en de knie, waarachter deze zichhecht. Script» Ga liggen op je rug

Module 2 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Het skelet Anatomie en fysiologie | Sylvia We beginnen in deze eerste les over Anatomie & Fysiologie met de basis: het skelet. Het skelet is het belangrijkste ondersteunende stelsel in je lichaam. Niets is gebouwd zonder reden. ‘Form and shape reflects its function’. In deze