Yin module 10

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht In deze module Het is zo ver: we zijn aanbeland bij de allerlaatste module. Sylvia herhaalt de houdingen voor de blaas en nieren en we sluiten de opleiding samen af.  In asanatechniek herhaalt Sylvia de houdingen die onder meer de blaas- en nierlijn stimuleren: Butterfly | […]

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Spiritueel ontwaken: de reis van het bewustzijn Filosofie | Sijbrand https://vimeo.com/482973790 In deze workshop geeft Sijbrand je een kader voor de evolutie van bewustzijn, oftewel spiritueel ontwaken. Het feit dat je yoga en meditatie interessant vindt, betekent dat er iets aan het ontwaken is.   Spiritueel

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Maak kennis met Sijbrand Persoonlijke ontwikkeling | Sijbrand Wanneer je je gaat verdiepen in yoga is dat een teken dat je aan een reis begonnen bent: een reis van bewustzijn. De kans is dus groot dat jij al in een spiritueel ontwakinsproces zit. In de

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Ayurveda: de dosha’s Filosofie | Moena Ayurveda is de eeuwenoude leer voor een lang, gezond en gelukkig leven. De sleutel tot dat welzijn ligt volgens Ayurveda in inzicht in de drie dosha’s, ofwel constituties van ons lichaam. Ieder dosha bestaat uit twee elementen die allemaal

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht De kracht van gedachten Meditatie | Tijn Gedachten zijn net tentakels: iedere gedachte verbindt je met iets of iemand. Op het moment dat die verbinding gemaakt wordt ontstaat er resonantie. Je komt op dezelfde golflengte met datgene waar je aan denkt. Daarom is het belangrijk

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Zwangerschap: do’s en don’ts Anatomie en fysiologie | Sylvia Het kan voorkomen dat er een zwangere vrouw je les in stapt. Als je zwanger bent kun je beter niet beginnen met yoga, maar als je al regelmatig yoga beoefent kun je in de meeste gevallen

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Half butterfly | Halve vlinder Asanatechniek | Sylvia https://vimeo.com/331193836 Half ButterflyHalve vlinder RekgebiedDit is een vooroverbuiging die zich richt op zowel de gewrichtsbanden langs je wervelkolom als je hamstrings, indien je over je gerekte been buigt. Daarbij kun je ook een rek voelen in je

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie 30 min Meditatie | Johan In deze les begeleid ik je voor de laatste keer in een meditatie van 30 minuten waarin ik de technieken aanstip die we afgelopen modules hebben gebruikt.  Hierna nemen we afscheid en volgen de vragen voor zelfreflectie en het

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Zelfreflectie Voor de laatste keer stellen we je een aantal vragen om over na te denken. Deze vragen staan ook in je e-werkboek. Je vind hier ook een eindopdracht en het theorie-examen waarmee we de opleiding tot een einde brengen. Vragen om over na te

Module 10 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Namasté Persoonlijke ontwikkeling | Johan https://vimeo.com/520289344 Laat de yogamat van de leraar vooral een plek zijn waarin je uitgenodigd wordt voor persoonlijke groei om steeds weer te kunnen oefenen jezelf te laten zien aan de wereld op manieren die wellicht nieuw voor je zijn.  Misschien