Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht In deze module We gaan van start! Deze module staat in het teken van houdingen voor de lever- en de galblaasmeridiaan. De komende modules verdiepen we ons in de wereld van yin yoga. Iedere twee modules staat een ander meridiaanpaar centraal. Over deze paren vertelt …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Introductie in meditatie Meditatie | Johan https://vimeo.com/442005520 Het Nu heeft een grote waarde omdat je alleen in het moment zelf kunt waarnemen dat wat komt en gaat. Dit is wat we oefenen in de meditatie. Yoga noem ik zelf meditatie in beweging. Je kunt op …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Lijkhouding | Savasana Asana en energieleer | Léah Savasana (lijkhouding) is de bekendste ‘achteroverliggende’ houding. Aan het einde van iedere yogales wordt deze houding standaard uitgevoerd wat de waarde ervan weergeeft. In deze houding breng je de gehele achterkant van het lichaam in contact met de …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar overzicht lessen Jouw mentor Voor persoonlijke feedback Persoonlijk contact is heel waardevol in jouw ontwikkeling tot yogaleraar. Daarom is er je mentor: een gecertificeerde yogaleraar van De Nieuwe Yogaschool die er is voor jouw groei en ontwikkeling. Binnen deze opleiding nodigen we je uit om twee mentorsessies in te …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar overzicht lessen Welkom bij de opleiding Yin Johan Noorloos Van harte welkom bij onze online Yin yoga opleiding. In deze eerste video heet ik je graag persoonlijk welkom, vertel ik je waarom ik ooit zelf met yoga begonnen ben en hoe ik uiteindelijk yogaleraar geworden ben. Ik hoop dat …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Het verschil tussen Yin en Yang Filosofie | Marijke https://vimeo.com/434612756 In deze les gaat Marijke dieper in op het verschil tussen Yin en Vinyasa Yang. Ze vertelt je welke weefsels in je lichaam Yin en welke weefsels Yang zijn en hoe je de weefsels met …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht (Sleeping) swan | Zwaan Asana en meridiaanleer | Skadi https://vimeo.com/417600809 Swan & Sleeping SwanZwaan & Slapende zwaan RekgebiedSleeping Swan is een diepe heupopener waarbij de externe rotatie van het voorste been de iliotibiale (IT) band rekt zowel als de bilspieren. Daarbij is het ook mogelijk …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Square | Vierkant Asana en meridiaanleer | Skadi https://vimeo.com/417593548 Square Vierkant RekgebiedSquare is een diepe heupopener verwant aan de Sleeping Swan, Shoelace en Eye of the Needle. Daarbij zorgt ze bij het vooroverbuigen voor een rek van je onderrug, bilspieren en iliotibiale (IT) band. ScriptVanuit …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Shoelace | Veter Asana en meridiaanleer | Skadi https://vimeo.com/417592119 ShoelaceVeter RekgebiedShoelace is zowel een heupopener als vooroverbuiging die zorgt voor een stretch van je onderrug en heiligbeen. Bovendien krijgen je bilspieren en iliotibiale (IT) band een rek in één been of beide benen. Script Vanuit …
Module 1 Online yin yoga opleiding Terug naar het overzicht Yogales: lever en galblaas Asana en meridiaanleer | Skadi Veel yinhoudingen werken op meerdere meridianen tegelijk. Er zijn dus nog meer houdingen die op de lever- en galblaasmeridiaan werken, dan alleen de houdingen die we deze module besproken hebben. Daarom neemt Skadi in deze yogales …