Les Category: Week 6 meditatiecursus

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Lees: De wetenschap

De wetenschap Week 6 – les 3 van 3 Terug naar het overzicht De invloed van meditatie op je gezondheid Er is onderzoek gedaan naar de invloed van meditatie op de lichamelijke gezondheid. Het is bewezen dat stress de afweer tegen ziekten en infecties ondermijnt. Meditatie blijkt het tegenovergestelde effect te hebben. Het kan de …

Lees: De wetenschap Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Oefen: Yin yoga

Ervaar het zelf… Yin yoga Week 6 – les 2 van 3 Terug naar het overzicht Oefen: Yin yoga Met Johan Noorloos en Mariken Hogenhout https://vimeo.com/382738599 In tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga, richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan. Door je spieren te …

Oefen: Yin yoga Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Lees: Yin Yoga

Yin yoga Week 6 – les 1 van 3 Terug naar het overzicht Meditatie en Yin yoga “Als je weefsels in het lichaam niet gebruikt degenereren ze, als je ze overbelast ontstaan blessures. Het leven bevindt zich tussen deze YIN en YANG, net iets anders voor een ieder. De basis van alle yoga is de …

Lees: Yin Yoga Read More »