Les Category: Week 3 meditatiecursus

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Oefening: Lange Yoga Nidra

Online Meditatiecursus Week 3 Terug naar het overzicht Oefening: Lange Yoga Nidra Met Moena de Jong https://vimeo.com/392002948 In deze lange Yoga Nidra van 34 minuten brengt Moena de Jong je in een diepe staat van ontspanning. Tijdens Yoga Nidra lig je zo stil mogelijk op je mat in Savasana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, …

Oefening: Lange Yoga Nidra Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Oefening: Korte Yoga Nidra

Online Meditatiecursus Week 3 Terug naar het overzicht Oefening: Korte Yoga Nidra Met Moena de Jong https://vimeo.com/383245383 In deze Yoga Nidra van 20 minuten brengt Moena de Jong je in een diepe staat van ontspanning. Tijdens Yoga Nidra lig je zo stil mogelijk op je mat in Savasana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, en …

Oefening: Korte Yoga Nidra Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Talk: Yoga Nidra

Online Meditatiecursus Week 3 Terug naar het overzicht Talk: Yoga Nidra Met Moena de Jong Yoga Nidra, ook wel yoga slaap genoemd, is een systematische methode om diepe ontspanning op te zoeken. Maar hoe werkt dit precies? In deze video legt Moena de Jong je er alles over uit. Door Yoga Nidra te beoefenen ontspant …

Talk: Yoga Nidra Read More »