Module 4 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Spieren Anatomie en fysiologie | Sylvia https://vimeo.com/310134929 In deze les vertelt Sylvia je over spieren. Er zijn drie typen spieren: skeletspieren of dwarsgestreept spierweefsel: deze spieren kun je aansturen en bewegen en zijn dus willekeurig de hartspier: deze spier kun je niet aansturen en beweegt […]
Module 4 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Staande houdingen deel II, de theorie Lesvaardigheden | Johan Moena heeft weer vier nieuwe staande houdingen met je besproken uit de Ashtanga Vinyasa serie: Utthita Parsvakonasana (zijwaartse gestrekte hoek), Parivrtta Parsvakonasana (zijwaartse gedraaide hoek), Prasarita Padottanasana (staande hoek) en Parsvottanasana (zijwaartse strekhouding). Wanneer je gaat
Staande houdingen deel II, de theorie Meer lezen »
Module 4 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Lees: Waar ben je goed in? Stel jezelf eens de vraag: waar ben ik gedurende mijn leven goed in geworden? Welke vaardigheden heb ik ontwikkeld? Welke kwaliteit heb ik ontwikkeld als meerwaarde voor de mensen om me heen? Als je het lastig vindt om hierop
Lees: Waar ben je goed in? Meer lezen »