Intense Side Stretch Pose – Parsvottanasana
Asanatechniek Online vinyasa bibliotheek Terug naar het overzicht Zijwaartse strekhouding | Parsvottanasana Asanatechniek | Moena https://vimeo.com/421434697 ParsvottanasanaParsva = zijdeUttana = intensieve stretchIntense Side Strech Pose / Zijwaartse strekhoudingFunctie van de houdingVerlengen van hamstrings, kuitspieren en grote rugspier. DrishtiNaar achter langs het verlengde van het puntje van je neus. Script variatie AVanuit Adho Mukha Svanasana. » […]
Intense Side Stretch Pose – Parsvottanasana Meer lezen »