Vinyasa module 10

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Bonusvideo: Gezichtsmassage Asana en energieleer | Léah In deze video leert Léah je een ontspannende gezichtsmassage die helpt bij het loslaten van stress en bijvoorbeeld een goede voorbereiding kan zijn op meditatie. Doe mee en geniet van een moment van ontspanning.  https://vimeo.com/453201254

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht De volledige aangepaste Ashtanga Vinyasa serie, de theorie Lesvaardigheden | Johan We hebben nu de hele aangepaste Ashtanga Vinyasa serie besproken, van de opening tot het afsluiten van de les. Ik vind het heel waardevol om de hele serie aan elkaar te rijgen. In deze

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Bonusvideo: Zwangerschap do’s en don’ts Anatomie en fysiologie | Sylvia Het kan voorkomen dat er een zwangere vrouw je les in stapt. In deze les vertelt Sylvia je wat er in het lichaam gebeurt tijdens de verschillende trimesters, wat je wel en beter niet kunt

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Namasté Johan Laat de yogamat van de leraar vooral een plek zijn waarin je uitgenodigd wordt voor persoonlijke groei om steeds weer te kunnen oefenen jezelf te laten zien aan de wereld op manieren die wellicht nieuw voor je zijn. Misschien heb je net als

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie 30 min Meditatie| Johan In deze les begeleid ik je voor de laatste keer in een meditatie van 30 minuten waarin ik de technieken aanstip die we afgelopen modules hebben gebruikt.  Hierna nemen we afscheid en volgen de vragen voor zelfreflectie en het theorie-examen.

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Yoga van de mat af Persoonlijke ontwikkeling | Johan Het is ontzettend boeiend om jezelf af te vragen hoe je je eigen ervaringen en je inzichten kunt vertalen en integreren in je dagelijks leven. Op deze manier is de yogamat een prachtige oefenplek. Het is

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Spiritueel ontwaken: de reis van het bewustzijn Filosofie | Sijbrand https://vimeo.com/482973790 In deze workshop geeft Sijbrand je een kader voor de evolutie van bewustzijn, oftewel spiritueel ontwaken. Het feit dat je yoga en meditatie interessant vindt, betekent dat er iets aan het ontwaken is.   Spiritueel

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Yogales: de volledige aangepaste Ashtanga Vinyasa serie Lesvaardigheden | Johan In eerdere modules heb je de volledige aangepaste Ashtanga Vinyasa serie in gedeelten ervaren, namelijk opgeknipt in de staande houdingen en de zittende houdingen. Nu gaan we de hele serie aan elkaar rijgen. Naarmate je

Module 10 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Wees je eigen goeroe Voordat we kunnen doen wat we willen doen, zullen we moeten ontdekken wie we echt zijn. Leef zoals je het liefste zou willen leven. Doe wat je het liefste doet. Verwezenlijk je dromen. Doe datgene waarvan je diep in je hart