Persoonlijke ontwikkeling Online yin bibliotheek Terug naar het overzicht Yogastijlen Persoonlijke ontwikkeling | Johan https://vimeo.com/320194777 Er is een grote tweedeling tussen Yin en Yang yoga. Het kader wat vaak gemaakt wordt benoemen we meestal vanuit het fysieke component. Binnen Yin yoga werk je met het bindweefsel, bij Yang yoga met spierweefsel. Als leerlingen geen keuze […]
Persoonlijke ontwikkeling Online yin bibliotheek Terug naar het overzicht Groeipijn of blessurepijn Persoonlijke ontwikkeling | Johan https://vimeo.com/320193481 Hoe kunnen yogahoudingen je helpen weerstand op te zoeken? De groeipijn, dat wat onaangenaam is maar wat ons de mogelijkheid geeft om sterker te worden en los te laten, daar wil je je leerlingen bij begeleiden. Groeipijn wil
Groeipijn of blessurepijn Read More »
Persoonlijke ontwikkeling Online yin bibliotheek Terug naar het overzicht Meditatie in beweging Persoonlijke ontwikkeling | Johan https://vimeo.com/320191644 Wat doe je als je mediteert en wat is de functie van meditatie? Hoe kun je meditatie toepassen in een yogales? Hoe kun je mindful in een houding staan of liggen? Hoe gebruik je je lichaam om daarmee
Meditatie in beweging Read More »
Persoonlijke ontwikkeling Online yin bibliotheek Terug naar het overzicht Helende beweging Persoonlijke ontwikkeling | Johan Als yogaleraar in wording, kun je de mat ook gebruiken om andere kanten van jezelf te belichten, die op dit moment om welke reden dan ook misschien nog onbelicht zijn. Johan vertelt: “Als ik de Johan laat zien die ik
De helende beweging Read More »
Persoonlijke ontwikkeling Online yin bibliotheek Terug naar het overzicht Magische beweging Persoonlijke ontwikkeling | Johan In de opleiding leer je het ambacht van de yogaleraar. Hierbij leer je studenten (op een veilige manier) uit te nodigen om uit hun comfort zone komen en om de weerstand op te zoeken. Maar de mat van de leraar
De magische beweging Read More »
Persoonlijke ontwikkeling Online yin bibliotheek Terug naar het overzicht Les opening Persoonlijke ontwikkeling | Johan https://vimeo.com/320188467 Als yogaleraar is het erg belangrijk om je les te openen op een manier die alles wat daarna komt dient. Johan benoemt in deze video drie aspecten voor het openen van een les die je les veel waarde geven,