Hallo ,
Je hebt al een aantal stappen gemaakt tijdens het ‘in stilte zitten’ – en sinds deze week ook liggend op je yogamat. Misschien voelt het al meer vertrouwt om stil te zijn en alles wat er in je lijf of hoofd gebeurt waar te nemen. In de komende weken ga je nog veel meer technieken ontdekken. Je kan hiermee oefenen om dichter bij jezelf te komen en meer rust te ervaren. Er staat nog zoveel moois voor je klaar.
Namasté,
Johan