Les Category: Vinyasa module 9

Schouderstand | Salamba Sarvangasana

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Schouderstand | Salamba Sarvangasana Asanatechniek | Moena Salamba Sarvangasana Salamba = gesteund Sarva = geheel Anga = ledemaat of lichaam Shoulder Stand Pose / Kaars Functie van de houding Versterken van de buikspieren, rugspieren en beenspieren. Verlengen van de nekspieren. Drishti Navel Script Vanuit een …

Schouderstand | Salamba Sarvangasana Read More »

Afsluitende houdingen, de introductie

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Afsluitende houdingen, de introductie In deze module bespreken we de afsluitende houdingen van de aangepaste Ashtanga Vinyasa serie: de omgekeerde houdingen. We zijn aanbeland bij de laatste houdingen van de aangepaste Ashtanga Vinyasa serie. Traditioneel zijn dat de achteroverbuigingen (de brug en het wiel) die …

Afsluitende houdingen, de introductie Read More »

3. johan noorloos online yoga opleiding-kl

Jouw mentor moment

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Jouw mentor moment Heb je je tweede contactmoment met je mentor al gehad? Zoals je weet zijn de mentorsessies tijdens deze opleiding optioneel. Heb je je eerste contactmoment al gehad? Dan is dit een mooi moment voor het tweede contactmoment. Tijdens je tweede afspraak met …

Jouw mentor moment Read More »

Yogales: Afsluitende houdingen

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Afsluitende houdingen, de praktijk Asana en energie | Leah In deze video begeleidt Leah je door de afsluitende houdingen.

Zelfreflectie

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Zelfreflectie Aan het einde van iedere module stellen we je één of meerdere vragen om over na te denken. Deze vragen staan ook in je e-werkboek. Daar kun je je opschrijven zodat je ze terug kunt lezen wanneer je daar behoefte aan hebt en ze …

Zelfreflectie Read More »

Meditatie 30 min

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Meditatie zonder techniek Meditatie | Johan Zolang je tijdens het mediteren een techniek nodig hebt is het geweldig om er een te gebruiken. Of het nou je adem is, je lichaam of mogelijk een andere techniek. Uiteindelijk is het boeiend om zelf te ervaren dat …

Meditatie 30 min Read More »

Afsluitende houdingen, de praktijk

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Afsluitende houdingen, de praktijk Lesvaardigheden | Johan Officieel horen bij de afsluitende houdingen ook de achteroverbuigingen die we al bespraken in de vorige module (de brug en het wiel). Laten we die houdingen hier voor de volledigheid nogmaals herhalen.  Vervolgens laten Mariken en ik de …

Afsluitende houdingen, de praktijk Read More »

De helende beweging

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht De helende beweging Persoonlijke ontwikkeling | Johan https://vimeo.com/320190708 Eerder in de opleiding had ik het met je over de Magische beweging >. Datgene wat je makkelijk laat zien aan anderen.  Als yogaleraar in wording, kun je de mat ook gebruiken om andere kanten van jezelf …

De helende beweging Read More »

Het verschil tussen Yin en Vinyasa

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Het verschil tussen Yin en Vinyasa Filosofie | Marijke https://vimeo.com/434612756 In deze les gaat Marijke dieper in op het verschil tussen Yin en Vinyasa, ofwel Yang Yoga. Ze vertelt je welke weefsels in je lichaam Yin en welke weefsels Yang zijn en hoe je de …

Het verschil tussen Yin en Vinyasa Read More »

Introductie Yin en Yang

Module 9 Online vinyasa yoga opleiding Terug naar het overzicht Introductie Yin Yang Filosofie | Marijke In deze video introduceert Marijke het thema Yin en Yang.