One Day Retreat Yoga van de mat af Terug naar het overzicht One Day Retreat Ademen Ademen. We staan er vaak niet bij stil dat we ademen. In de yogatraditie is juist heel gewoon om ademhalingsoefeningen te doen. Door het controleren van je ademhaling kun je namelijk je staat in het nu beïnvloeden In deze […]
One Day Retreat Yoga van de mat af Terug naar het overzicht One Day Retreat Ochtend | Wake up Flow https://vimeo.com/569908824 Ben je klaar om in beweging te komen? In deze les begeleiden Mariken en ik je in een Wake up Flow. Begin je dag met zonnegroeten. Een oeroude en prachtige manier om je lichaam
Ochtend | Wake up Flow Read More »
One Day Retreat Eindwoord Terug naar het overzicht One Day Retreat Avond | Afsluiting van de dag Het One Day Retreat loopt ten einde, maar dat betekent niet dat jouw retreat ook hier eindigt. Ik nodig je uit om de dag af te sluiten in stilte. Laat je begeleiden in meditatie om de dag af
Avond | Afsluiting van de dag Read More »
One Day Retreat Stiltemeditatie Terug naar het overzicht One Day Retreat One breath break Stiltemeditatie
Middag | One breath break Read More »
One Day Retreat Yin Yogales Terug naar het overzicht One Day Retreat Yin Yogales Yin Yogales Docenten: Johan Noorloos & Moena de Jong Duur: 12 min Stijl: Yogales Niveau: Alle niveau’s
One Day Retreat Yoga van de mat af Terug naar het overzicht One Day Retreat Video: Talk Johan De Yoga Zonnegroet, in het Sanskriet ook wel Surya Namaskar genoemd, wordt van origine ‘s morgens beoefend tijdens het opkomen van de zon. Je begint de dag energiek, je voelt je hierdoor erg goed. De Yoga Zonnegroet,
Middag | Verbinding Read More »
One Day Retreat Intentie zetten Terug naar het overzicht One Day Retreat Ochtend | Jouw intentie Welkom! Welkom op jouw One Day Retreat. Wat prachtig dat je jezelf dit cadeau hebt gegeven! Vandaag is helemaal voor jou, om een dag lang aandacht te geven aan dat wat vaak geen aandacht krijgt. Ik nodig je uit
Ochtend | Jouw intentie Read More »