Jouw reis start hier
yogatherapie opleiding
Ervaar de therapeutische kracht van yoga
Omdat we de therapeutische kracht van yoga met je willen delen hebben we iets leuks voor je:
een gratis les Healing yoga.
Volg hem in de studio, of online als dat beter uitkomt.
Zo kan je hem tot 48 uur later nog terug bekijken.
Ga naar denieuweyogaschool.nl
Gebruik code
YT@DNYS
bij de checkout om je gratis les te verzilveren.
Dieper duiken in de therapeutische kracht van yoga?
Lees hieronder verder.
Dieper duiken in de therapeutische kracht van yoga? In de opleiding yogatherapie...
- wordt kennis uit de Westerse geneeskunde gecombineerd met de rijke wijsheid en tools uit de Oosterse geneeskunde
- leer je holistisch werken en te kijken naar de mens als geheel
- ervaar je theorie in praktijk in verschillende lesweekenden en een midweek
- is jouw persoonlijke ontwikkeling de rode draad
- leer je van docenten die experts zijn op hun vakgebied
- ervaar je de helende kracht van yoga en wordt je gecertificeerd door Het Nieuwe Yoganetwerk
Hoe yogatherapie je kan helpen weer heel te worden
Als docent in de basis opleiding yogatherapie opleiding vertelt Inge Peters over de training, hoe yoga therapeutisch ingezet kan worden en hoe het bijdraagt aan heling.
Ik herinner me nog goed een zonnige zondagmiddag in 2021. Johan en ik reden samen terug naar Amsterdam, na een weekend lesgeven bij de yin yoga opleiding in Limburg. Johan vroeg of ik een 50-uur training wilde geven: Introductie Yoga Therapie. Dat leidde tot een diep gesprek over de helende kracht van yoga. Na twee uur zei Johan: “Dit moet een uitgebreide opleiding worden, geen introductie van 50 uur.” Het zaadje was geplant. Aan het einde van het jaar was de eerste opleiding yogatherapie zoals we die nu aanbieden een feit.
Wat is yogatherapie precies?
Yogatherapie is holistisch. Dat betekent dat het niet alleen gaat om een klacht of probleem, maar om de mens als geheel. Wat speelt er fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch? Ook andere aspecten van het leven, zoals werk, voeding en slaap, zijn belangrijk in een yoga therapie sessie.
Yogatherapie combineert kennis uit de westerse geneeskunde met de eeuwenoude wijsheid van yoga filosofie en traditionele oosterse geneeskunde (Ayurveda). Het integreert verschillende yogastijlen, zoals Hatha, Yin, Restorative, Kundalini en Yoga Nidra.
In een sessie stellen we vragen zoals: ‘Wat heb ik nodig om weer in balans te komen?’ ‘Hoe kan ik leren voelen?’ ‘Wat veroorzaakt het ongemak?’. Tijdens de opleiding yogatherapie laten we studenten deze diepgaande aanpak ervaren.
Uiteindelijk helpt yogatherapie om emotionele en fysieke stress los te laten en weer in een natuurlijke flow en balans te komen.
Waarom yogatherapie trauma-sensitief is en waarom dat belangrijk is
Een belangrijk aspect van yogatherapie is dat het trauma-sensitief is. Dat betekent dat je leert om te begrijpen en in te spelen op de speciale behoeften van mensen die trauma hebben meegemaakt. Dit is cruciaal, want wanneer we dieper in contact komen met ons lichaam, geest, hart en ziel, kunnen we gevoelige en kwetsbare delen aanraken.
Misschien zitten er herinneringen of bevroren ervaringen vast in ons lijf, die zich uiten in leefpatronen die niet dienend zijn en losgelaten moeten worden.
Veiligheid is essentieel in dit proces. We moeten ons veilig voelen om te kunnen helen. Yogatherapie vergroot het vermogen van het zenuwstelsel om te kunnen zijn met moeilijke emoties en bereidt het lichaam voor op diepere heling. Dit is de eerste stap naar heelheid.
In onze opleiding ervaren studenten zelf de voordelen van yogatherapie en krijgen ze de kennis om deze helende kracht door te geven.
Het is een groepsproces, niet alleen van de docenten, maar ook van de studenten en wat zij inbrengen. Daarom voelt de opleiding altijd zo levendig en blijft deze zich ontwikkelen.
Uiteindelijk… is het allemaal yoga.