Jouw reis start hier
ademcoach opleiding
Ademles (20 min)
Met Sijbrand Maal
Adem voor diepe rust
Je practice verdiepen? In de Ademcoach opleiding...
- leer je verschillende ademtechnieken, hoe je bewustzijnsverruiming en transformatie faciliteert en zoveel meer
- ontdek je in 3 maanden de authentieke coach in jezelf
- ervaar je theorie in praktijk in verschillende lesweekenden en een midweek
- is jouw persoonlijke ontwikkeling de rode draad
- leer je van docenten die experts zijn op hun vakgebied
- verdiep je je practice en wordt je gecertificeerd door Het Nieuwe Yoganetwerk
Zo kunnen adem, yoga en meditatie diepe heling brengen
Sijbrand Maal is eigenaar en mede-oprichter bij De Nieuwe Yogaschool. Als ervaringsdeskundige op het gebied van spiritueel ontwaken. Vanuit een trauma- en zenuwstelsel geïnformeerd perspectief geeft Sijbrand adem- en meditatielessen en is docent in meerdere opleidingen bij De Nieuwe Yogaschool.
Sijbrand: “In ons prachtige lijf zit van alles opgeslagen, zoals onverwerkte emoties en trauma’s. Bijvoorbeeld wanneer een ingrijpende gebeurtenis in het verleden niet door ons systeem geïntegreerd kon worden en dus nog vastzit in ons lichaam.
Als emoties of trauma’s vastzitten in ons lichaam kan zich dat op verschillende manieren uiten. De één begint zich meer zorgen te maken of is angstig of boos. De ander heeft juist weinig energie, voelt zich somber of zelfs depressief. Je kunt ook juist lichamelijke klachten ervaren. Kortom: allemaal zaken die ons welzijn verminderen en tot dat wat de Boeddha ‘lijden’ noemt, kunnen leiden.
Gelukkig is hier echt wat aan te doen. Met de juiste informatie, methoden en begeleiding kunnen we een stap zetten in de richting van het helen van onze trauma’s waardoor het leven stukje bij beetje steeds leuker wordt.”
Sijbrand: “Op het moment dat je geïnteresseerd bent in ademwerk, meditatie of welke yogastijl dan ook, dan ga je op een reis in bewustzijn. Je begint te ontwaken. Dan kunnen die verborgen stukken aangeraakt worden en kan op een diep niveau heling ontstaan. Mits dat op een veilige en trauma-informed manier gebeurt.
Het is daarom onze intentie om bij De Nieuwe Yogaschool in onze opleidingen een veilige ruimte te creëren voor het ontwakingsproces.
Zoals Peter Levine zo mooi zegt:”