Ervaar meer rust en stilte
met deze 6-weekse online meditatiecursus
Ga er maar eens goed voor zitten, want er staat iets moois voor je klaar. De online meditatiecursus met Johan Noorloos laat je in 6 weken ervaren welke voordelen meditatie jou te bieden heeft. We nemen je mee op reis in jezelf met geleide meditaties en laten je de verschillende meditatietechnieken zien. Hoe werkt een ademhalingsmeditatie? Wat is een body scan? Wat is het doel van silent sitting? Hoe kun je visualisatie toepassen? Welk effect heeft stiltemeditatie? Het komt allemaal aan bod. Je zal meer over jezelf ontdekken en leren om bewust in het ‘Nu’ te zijn. Mediteren kun je leren. Of je nu beginner bent of al heel wat ‘zituren’ hebt – deze online meditatiecursus biedt verdieping voor iedereen. Ervaar rust, stilte en leer jezelf kennen.
Over deze meditatiecursus...
- Start de cursus wanneer je maar wilt
- 21 video's met inspiratie en geleide meditaties
- ervaring in verschillende vormen van meditatie
- kennis over de geschiedenis en filosofie van meditatie
- bijzondere ontmoetingen met jezelf, op en naast je meditatiekussen
- meditaties zijn ook als podcast beschikbaar
- onbeperkt toegang tot de online meditatiecursus, volg het geheel in eigen tempo
Waar gaan we het over hebben?
21 video’s met filosofie, oefeningen en geleide meditaties.
Laat je inspireren door docenten met meer dan 15 jaar ervaring.
Ervaar meer rust, stilte en leer jezelf kennen.
Nu alvast een voorproefje?
Luister een gratis geleide meditatie van Johan Noorloos
Ervaar meer rust en balans. Zowel op je meditatiekussen als in je dagelijks leven. In deze cursus ervaar je stap voor stap de waarde van de verschillende meditatievormen en ontdek je de filosofie achter meditatie. En daar horen natuurlijk ook vragen voor je persoonlijke groei bij. Zo ontdek je meer over meditatie en vooral ook over jezelf.
Klik op de button hieronder om toegang te krijgen tot jouw gratis geleide meditatie met Johan Noorloos. Enjoy!
Review
Marije herontdekte de waarde van rust
“Ik had altijd het idee dat mediteren iets was voor geitenwollensokkenmoeders of als iets ‘onhaalbaars’. En wat zat ik ernaast! Nu snap ik dat meditatie je niet alleen mentaal tot rust brengt maar je ook verrassende, nieuwe inzichten kan geven. Na een pittige studie kwam deze training op mijn pad en het heeft mij weer de waarde van rust, balans en ‘een momentje voor jezelf’ terug gegeven wat ik al tijden zoek was. “
– Marije Pöpping
Begin met mediteren en ervaar de voordelen ...
- je voelt je krachtig en leeft meer in het 'nu'
- je ervaart de meerwaarde van verschillende meditatievormen
- je krijgt meer energie en je slaapt beter
- je ervaart vanuit stilte meer focus en aandacht
- je leert met meer compassie naar jezelf te kijken
- vanuit stilte komen de mooiste inzichten
Op reis in jezelf
of je nu een beginner bent of al heel wat ‘zituren’ hebt
nu voor €89
Met zorg, liefde en zorgvuldigheid samengesteld
zodat je altijd en overal de slag kan met meditatie.
Je kan natuurlijk op ieder moment en overal aan de slag met je cursus. Het enige wat je nodig hebt om aan de slag te gaan is: een smartphone, tablet of laptop. En een fijn plekje in je eigen vertrouwde omgeving natuurlijk. Namasté.
Johan Noorloos
Over de 6-weekse online meditatiecursus
“Mediteren heeft me geleerd dat ik toeschouwer kan zijn van mijn eigen gedachten en emoties. Door me er niet in te verliezen heeft het me de ruimte geboden om gedachten waar te nemen en gevoelens te doorvoelen. Het heeft me geholpen me niet te laten lijden beperkende overtuigingen, maar de ruimte in te nemen die er voor me is. Het heeft me inzichten gegeven om meer en meer vanuit vrijheid te leven. Deze inzichten en vooral de vrijheid is wat ik jou toewens.”
De meest waardevolle reis
die pas écht begint als je je ogen weer open doet
Stap in de wereld van meditatie met onze 4 docenten
Johan Noorloos
Begin november 2013 ging er voor Johan Noorloos een langgekoesterde wens in vervulling: de school van zijn dromen opende haar deuren.
De afgelopen tien jaar bouwde Johan op diverse terreinen een schat aan ervaring op. Met zijn lessen, opleidingen, lezingen en boeken was hij gedreven zijn kennis en inzichten te delen. Op de school komt nu alles waarvan hij droomde samen.
Moena de Jong
Moena deelt haar passie voor connectie al jaren in de vorm van Pranayama, Vinyasa, Hatha, filosofie en Ayurveda. Ze geeft workshops voor de lerarenopleiding in deze bovenstaande yogavormen.
Met de overtuiging dat we alleen kunnen stralen wanneer we authentiek durven te zijn neemt ze haar studenten op lichte en enthousiaste wijze op de reis naar onze kern.
Tijn Touber
Tijn is auteur van zes boeken over verlichting en meditatie. Het zijn allemaal bestsellers, de bekendste is Spoedcursus Verlichting. Daarnaast is hij oprichter van het grootste meditatienetwerk van Nederland: Stadsverlichting. Hij leefde veertien jaar als yogi in Amsterdam en beschouwt het als grootste uitdaging om, zoals hij zelf zegt ‘in de wereld, maar niet van de wereld’ te zijn.
Sijbrand Maal
In 2013 denderde Yoga en Meditatie onverwacht het leven van Sijbrand binnen. De Nieuwe Yogaschool verrees, het spirituele proces werd bewust omarmt en het lesgeven begon.
Met behulp van yoga, meditatie, diverse fantastische methodes en (spirituele) leraren vond Sijbrand zichzelf als dat wat alles in essentie is. Daarna begon de reis van het belichamen dat waarschijnlijk voor altijd door zal gaan.
Ga mee op deze online meditatiereis
Doe ik wat ik doe omdat anderen dat van mij verwachten of omdat ik het zelf wil? Wat geeft mij energie? Wat maakt me blij? Als je het antwoord op deze vragen niet weet, is dat… een hele mooie kans! Dan is het namelijk nu een goed moment om meer rust en balans te vinden, liever voor jezelf te zijn, je niet te verliezen in je gedachten én natuurlijk jezelf te inspireren tijdens het ‘zitten in stilte’.
Programma 6-weekse online meditatiecursus
zo ziet het er per week uit
Johan Noorloos vertelt je meer over de basisbeginselen van mediteren.
Johan Noorloos neemt je mee op reis door je lichaam en leert je over de waarde van stilte.
Ervaar diepe ontspanning met: Yoga Nidra, ook wel Yoga slaap genoemd. Moena de Jong neemt je mee.
Meditatiedocent Tijn Touber neemt je mee in de wereld van visualisatie en meditatie.
Ervaar een meditatiemethode begeleidt door Sijbrand Maal waarin alles er ‘gewoon mag zijn’.
Ultieme overgave met Yin: een langzame vorm van yoga om je bindweefsel te stimuleren.
Bekijk bonusvideo’s van onder andere Tijn Touber én vind inspirerende podcasts van diverse lessen en meditaties.
Klik dan hier voor de veelgestelde vragen over onze online trainingen en cursussen.