Lessen

Ademhalingsoefening & kriya

Moena neemt je mee door verschillende kriyas en ademhalingsoefeningen.

Bekijk video

Ademhalingsoefening Nadi Shodana

Een 12 minuten durende geleide ademhalingsoefening met Johan Noorloos.

Bekijk video

Ademhalingsoefening Wim Hof

Een 34 minuten durende geleide Wim Hof ademhalingsoefening met Sijbrand Maal en Johan Noorloos.

Bekijk video

wim hof ademhaling

Ademhalingsoefening Wim Hof

Een 53 minuten durende geleide Wim Hof ademhalingsoefening met Sijbrand Maal en Mariken Hogenhout.

Bekijk video

Class-tutorial - Backbends - Leah Kline

Backbends

In this video Leah teaches you how to practice backbends.

Bekijk video

Bhujapidasana - Leah Kline

Bhujapidasana tutorial

In deze video / tutorial leidt Leah je naar Bhujapidasana

Bekijk video

bodyscan meditatie eline

Bodyscan

Een 9 minuten durende ontspanningsbodyscan met Eline van de Kam.

Bekijk video

eline breath meditation

Breath meditation

Een korte adem meditatie van Eline van de Kam.

Bekijk video

Core Flow

Een 19 minuten durende flow les helemaal gericht op de core.

Bekijk video

Energie loslaten

Een korte oefening om energie los te laten.

Bekijk video

Class - Slow Flow - Hoyte de Ranitz - Coming home to yourself

Flow class

Een 40 minuten rustige flow van Hoyte de Ranitz.

Bekijk video

Geleide meditatie - Tijn Touber

Geleide meditatie

Een fijne geleide meditatie van Tijn Touber.

Bekijk video

Geleide meditatie

Een 8 minuten durende geleide meditatie van Johan Noorloos.

Bekijk video

Intensieve Flow voor gevorderden - Johan Noorloos

Intensieve flow

Een intensieve flow les van Johan Noorloos.

Bekijk video

metta meditatie

Metta meditation

Een 11 minuten Metta loving kindness meditatie van Eline van de Kam

Bekijk video

Pranayama & yoga nidra

Moena leid je in 35 minuten door diverse ademhalingsoefeningen gevolgd door een yoga Nidra.

Bekijk video

Slow Flow - Hoyte de Ranitz

Slow flow

Een rustige flow les van Hoyte de Ranitz

Bekijk video

Slow flow for hips

In deze 51 minuten durende les neemt Sandra je mee door een aantal houdingen voor de heupen.

Bekijk video

Downward facing dog - Leah Kline

Tutorial – Downward facing dog

In deze yogales van 17 minuten leidt Leah je naar een perfecte Downward facing dog.

Bekijk video

Yin yoga for the heart | Anita Smit

Yin les

Een rustige yin les van Anita Smith van 51 minuten gericht op het openen van het hart gebied.

Bekijk video

Yin les

Een rustige yin les van 27 minuten van Skadi van Paasschen

Bekijk video

Yin Yang les

In deze les neemt Skadi je mee door een rustige Yin/Yang les.

Bekijk video

Yin Yang Yoga - Johan Noorloos

Yin yang les

Een heerlijke Yin Yang yogales van 47 minuten van Johan Noorloos.

Bekijk video