[vc_row css=”.vc_custom_1584632006074{padding-top: 250px !important;padding-bottom: 180px !important;background-image: url(https://denieuweyogaschoolonline.nl/wp-content/uploads/2020/02/De-nieuwe-yogaschool-online-2.jpg?id=9770) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1547076259335{padding-bottom: 1% !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Terug naar overzicht alle gratis video’s >[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1547077035691{padding-right: 10% !important;padding-left: 10% !important;background-color: #f9f9f9 !important;}”][vc_column][vc_separator style=”shadow” border_width=”3″][vc_empty_space height=”3%”][vc_column_text]

Lessen

[/vc_column_text][vc_column_text]

Adem meditatie | Eline van de Kam

Ademhalingsoefening Nadi Shodana

Een 12 minuten durende geleide ademhalingsoefening met Johan Noorloos.

Ademhalingsoefening Wim Hof

Een 53 minuten durende geleide Wim Hof ademhalingsoefening met Sijbrand Maal en Mariken Hogenhout.

Ademhalingsoefening Wim Hof

Een 34 minuten durende geleide Wim Hof ademhalingsoefening met Sijbrand Maal en Johan Noorloos.

Backbends

In this video Leah teaches you how to practice backbends.

Bhujapidasana tutorial

In deze video / tutorial leidt Leah je naar Bhujapidasana

Bodyscan

Een 9 minuten durende ontspanningsbodyscan met Eline van de Kam.

Breath meditation

Een korte adem meditatie van Eline van de Kam.

Core Flow

Een 19 minuten durende flow les helemaal gericht op de core.

Energie loslaten

Een korte oefening om energie los te laten.

Flow class

Een 40 minuten rustige flow van Hoyte de Ranitz.

Geleide meditatie

Een 8 minuten durende geleide meditatie van Johan Noorloos.

Geleide meditatie

Een fijne geleide meditatie van Tijn Touber.

Intensieve flow

Een intensieve flow les van Johan Noorloos.

Metta meditation

Een 11 minuten Metta loving kindness meditatie van Eline van de Kam

Pranayama & yoga nidra

Moena leid je in 35 minuten door diverse ademhalingsoefeningen gevolgd door een yoga Nidra.

Slow flow

Een rustige flow les van Hoyte de Ranitz

Slow flow for hips

In deze 51 minuten durende les neemt Sandra je mee door een aantal houdingen voor de heupen.

Tutorial – Downward facing dog

In deze yogales van 17 minuten leidt Leah je naar een perfecte Downward facing dog.

Yin les

Een rustige yin les van 27 minuten van Skadi van Paasschen

Yin les

Een rustige yin les van Anita Smith van 51 minuten gericht op het openen van het hart gebied.

Yin yang les

Een heerlijke Yin Yang yogales van 47 minuten van Johan Noorloos.

Yin Yang les

In deze les neemt Skadi je mee door een rustige Yin/Yang les.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Module Lessen