Les Tag: Homeblok1

Class-tutorial - Backbends - Leah Kline

Backbends

Gratis video’s De Nieuwe Yogaschool Online Terug naar het overzicht Backbends Leah Kline In deze yogales / tutorial leidt Leah je door diverse backbends. Docent: Leah Kline Duur:  26 min Stijl: Backbends class/tutorial Niveau: Alle levels

wim hof ademhaling

Ademhalingsoefening Wim Hof

Gratis video’s De Nieuwe Yogaschool Online Terug naar het overzicht Wim Hof ademhaling Sijbrand Maal & Mariken Hogenhout 4 rondes geleide Wim Hof ademhaling. Docent: Sijbrand Maal Duur:  53  min Stijl: Ademhalingsoefening Niveau: Alle niveau’s

bodyscan meditatie eline

Bodyscan

Gratis yoga video’s De Nieuwe Yogaschool Online Terug naar het overzicht Bodyscan Eline van de Kam Een korte  bodyscan aandacht- en ontspanningsbodyscan van Eline van de Kam. Docent: Eline van de Kam Duur:  9  min Stijl: Meditatie Niveau: Alle niveau’s

Ademhalingsoefening Wim Hof

Gratis video’s De Nieuwe Yogaschool Online Terug naar het overzicht Wim Hof ademhaling Sijbrand Maal & Johan Noorloos Geleide Wim Hof ademhaling. Docent: Sijbrand Maal Duur: 34 min Stijl: Ademhalingsoefening Niveau: Alle niveau’s / Intens

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Podcasts van de online meditatiecursus

Online Meditatiecursus Bonus Terug naar het overzicht Podcasts Introductie Johan Noorloos Talk: wat is een ademhalingsmeditatie Johan Noorloos Oefening: Ademhalingsmeditatie Johan Noorloos Talk: wat is een bodyscan? Johan Noorloos Oefening: Bodyscan Johan Noorloos Talk: Yoga Nidra Moena de Jong Oefening: Korte Yoga Nidra Moena de Jong Oefening: Lange Yoga Nidra Moena de Jong Talk: wat …

Podcasts van de online meditatiecursus Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Lees: De wetenschap

De wetenschap Week 6 – les 3 van 3 Terug naar het overzicht De invloed van meditatie op je gezondheid Er is onderzoek gedaan naar de invloed van meditatie op de lichamelijke gezondheid. Het is bewezen dat stress de afweer tegen ziekten en infecties ondermijnt. Meditatie blijkt het tegenovergestelde effect te hebben. Het kan de …

Lees: De wetenschap Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Bonus 4. De 4 stappen in meditatie

Online Meditatiecursus Bonus Terug naar het overzicht Bonus 4. De 4 stappen in meditatie Met Tijn Touber Gewaarzijn Dagelijks mediteren is door niets te vervangen. Alleen als je regelmatig echt gaat zitten zul je daar de vruchten van plukken. Het hoeven maar tien minuten te zijn, die geven al gelegenheid vertrouwd te raken met ‘gewaarzijn’. …

Bonus 4. De 4 stappen in meditatie Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Bonus 3. Mind drill meditatie

Online Meditatiecursus Bonus Terug naar het overzicht Bonus 3. Mind drill meditatie Met Tijn Touber In deze video begeleidt meditatie docent Tijn Touber je door middel van een korte 8 minuten durende mind drill oefening. “Verander je leven door je gedachten te veranderen.” – Paramahansa Yogananda Yogananda (1893 – 1952, India) was een yogaleermeester en …

Bonus 3. Mind drill meditatie Read More »

6weekse-Online-Meditatiecursus-Johan-Noorloos-Mediteren-Tijn-Touber

Bonus 1. Meditatie

Online Meditatiecursus Bonus Terug naar het overzicht Bonus 1. Meditatie Met Johan Noorloos Een korte 8 minuten meditatie van Johan Noorloos, die je overal kunt doen. Meditatie tegen stress Tot voor kort gingen we er in het Westen van uit dat een levend wezen geen invloed op het autonome zenuwstelsel kan uitoefenen; we dachten dat …

Bonus 1. Meditatie Read More »