Half day retreat

We’re connected DNYS Gift Bundle Back to the overview Yin yoga (EN) with Mariken Hogenhout Yin yoga to turn inwards In this class, Mariken guides you in a yin yoga practice.  In contrast to more dynamic forms of yoga, Yin yoga doesn’t aim to strengthen the muscles, but to relax them. By relaxing our muscles, […]

We’re connected DNYS Gift Bundle Back to the overview Ademwerk (NL) Met Sijbrand Maal Adem voor diepe rust In deze les neemt Sijbrand je mee in een ademhalingsoefening om je in een diepe staat van rust te brengen. Daarbij maak je eerst bewust contact met het sympathische zenuwstelsel – het deel dat het lichaam klaarstoomt

We’re connected DNYS Gift Bundle Back to the overview Vinyasa Flow (NL) Met Johan Noorloos Meditatie in beweging In deze les neemt Johan Noorloos je mee in een Vinyasa Flow les. Vinyasa Flow is een dynamische vorm van yoga, waarbij je ademhaling en beweging met elkaar verbindt. Yogahoudingen lopen in deze les vloeiend in elkaar